Dru&scaron;tvena mreža Tviter povukla se iz dobrovoljnog kodeksa Evropske unije o suzbijanju dezinformacija na internetu, objavila je Evropska komisija.
Evropski komesar za unutra&scaron;nje trži&scaron;te Tijeri Breton rekao je da Tviter napu&scaron;ta dobrovoljni Kodeks dobre prakse o suzbijanju dezinformacija.
"Ali, obaveze ostaju. Možete bježati, ali se ne možete sakriti", napisao je on na Tviter , prenosi "Hina", pozivajući se na "DPA".
Kodeks uključuje obavezu praćenja političkog ogla&scaron;avanja, prestanak finansiranja autora dezinformacija i saradnju s organizacijama za provjeru tačnosti (fact-checking).
Breton je kazao da će borba protiv dezinformacija biti pravna obaveza prema takozvanom Aktu o digitalnim usluga, koji će stupiti na snagu od 25. augusta.
Novi zakon takođe znači da će kompanije morati moderirati svoje platforme i uklanjati &scaron;tetan sadržaj poput dezinformacija te uvesti protokole kako bi se blokiralo njihovo &scaron;irenje.
Kompanije takođe moraju povećati transparentnost u pogledu odnosa prema svojim korisnicima i pojednostaviti ugovore s njima.
"Na&scaron;i će timovi biti spremni za provođenje zakona", napisao je Breton.
Tviter i druge dru&scaron;tvene mreže, uključujući TikTok, Metu i Google, potpisali su dobrovoljni kodeks 2018. godine.
Evropska komisija je u februaru objavila izvje&scaron;taj o tome kako platforme provode kodeks i istakla da Tviter nije pružio "specifične informacije ni ciljane podatke" vezane uz obaveze o transparentnosti, prenosi "AlJazeera".

Tviter napustio EU kodeks o borbi protiv dezinformacija

OBAVEZE IPAK OSTAJU ISTE

Napitak za pravo uživanje.
Sastojci:
(za 2 osobe)
&ndash; 3 pomorandže
&ndash; 1 banana
&ndash; 1 ka&scaron;ika limunovog soka
&ndash; 1 ka&scaron;ičica meda
&ndash; cimet
Priprema:
Iscijedite pomorandže. Bananu olju&scaron;tite i izmiksajte u blenderu uz dodatak limunovog soka.
Dodajte ka&scaron;ičicu meda, sok od pomorandže i prstohvat cimeta.
Sve dobro promije&scaron;ajte. Napitak odmah poslužite.
Prijatno!

Napitak od banane i pomorandže

BRZA PRIPREMA

Ukoliko imate naviku preskakati obroke, va&scaron;em tijelu nedostaju esencijalni nutrijenti neophodni za njegovo pravilno funkcionisanje. To može dovesti do raznih negativnih posljedica, fizičkih i psihičkih.
"Redovno preskakanje obroka može dovesti do fluktuacije nivoa energije, smanjene koncentracije i poremećenog metabolizma", između ostalog je rekao ljekar Anastasios Mikroulis za magazin Best Life.
Nutricionistkinja Jen Bleiweis je dodala da su neke od posljedica preskakanja obroka "moždana magla", umor, glad, razdražljivost te hormonska disregulacija.
"Kada tijelo osjeti glad, ono pojačava na&scaron; prirodni instinkt za potragom za hranom. Ljudi se tako pona&scaron;anju od samog nastanka. Neki ljudi tvrde da imaju bolji fokus kada dugo ne jedu. Međutim, riječ je o pojačanom radu hormona te vam se čini da imate vi&scaron;e energije", kazala je.
Nije zagarantovano da ćete preskakanjem obroka uspjeti izgubiti kilograme. Ovo ni u kom slučaju nije zdrav način mr&scaron;avljenja.
"Nepravilna ishrana može poremetiti va&scaron; metabolizam i otežati održavanje zdrave težine. Bez adekvatnog unosa nutrijenata, tijelo može početi 'razbijati' mi&scaron;ićno tkivo kako bi zadovoljilo svoje energetske potrebe, &scaron;to negativno utiče na va&scaron;u mi&scaron;ićnu masu i snagu", naveo je.

Zbog čega nikada ne bi trebalo preskakati obroke

OBRATITE PAŽNJU

Putnik (33) koji je otvorio vrata za hitne slučajeve tokom leta južnokorejskog aviona i prijeti mu kazna do 10 godina zatvora, izjavio je da je poku&scaron;ao da izađe iz aviona jer je osjećao gu&scaron;enje.
On je optužen za kr&scaron;enje zakona o bezbjednosti u vazduhoplovstvu, saop&scaron;tili su zvaničnici.
U eksploziji vazduha u kabini nakon &scaron;to je putnik otvorio vrata aviona Aziana erlajns u vazduhu, 12 osoba je lak&scaron;e povrijeđeno.
Avion je kasnije bezbjedno sletio na južnokorejski aerodrom Daegu, saop&scaron;tili su zvaničnici avio-kompanije i Ministarstva saobraćaja.
Danas je okružni sud u Teguu izdao nalog za hap&scaron;enje tog putnika. Policija je ranije tražila nalog za hap&scaron;enje, navodeći težinu zločina i mogućnost da mu&scaron;karac pobjegne, saop&scaron;tila je policija u Daeguu.
Ako bude progla&scaron;en krivim, prijeti mu maksimalna kazna od 10 godina zatvora zbog kr&scaron;enja zakona o bezbjednosti u vazduhoplovstvu koji zabranjuje putnicima rukovanje ulaznim i vratima za slučaj opasnosti i drugom opremom u avionu, saop&scaron;tilo je tamo&scaron;nje Ministarstvo saobraćaja.
U avionu je bilo 200 ljudi, od kojih 194 putnika, među kojima i mlađi atletičari koji su putovali na takmičenje u Ulsanu, grad na jugoistoku zemlje.

Putniku koji je otvorio vrata aviona u letu prijeti kazna do 10 godina zatvora

PREKRŠIO ZAKON O BEZBJEDNOSTI U VAZDUHOPLOVSTVU

"Jesi li rođen u čamcu", pitanje je koje smo čuli bezbroj puta kada zaboravimo zatvoriti vrata, a u različitim državama Evrope postoje fraze koje se odnose na isti slučaj i prilično su zanimljive.
Na dru&scaron;tvenim mrežama su u posljednje vrijeme posebno popularne stranice koje donose zanimljive činjenice o različitim zemljama svijeta i to najče&scaron;će koristeći mapu.
Jedna takva karta objavljena je na Instagram stranici Languages.eu, a koja donosi pregled izraza koji se u evropskim zemljama koriste kad neko ostavi otvorena vrata.
"Je si li rođen u čamcu?", obično glasi pitanje koje postavljaju stanovnici Balkana od Hrvatske do Grčke.
Izrazi najče&scaron;će uključuju pitanje "gdje je neko rođen" te tako opcije variraju od Irske gdje pitaju "jesi li rođen na polju" ili Velike Britanije "jesi li rođen u &scaron;tali".
Rusi pitaju "jesi li rođen u liftu", dok Islanđani pitaju "živi&scaron; li u &scaron;atoru", a Francuzi poručuju "nismo u crkvi".
"Živi&scaron; li u Koloseumu?", pitaju Italijani dok u nekim državama ovakvu "nekulturu" vežu za određene gradove - u &Scaron;paniji će kazati "Djeluje kao da si iz Madrida", a u Portugalu pitati "Jesi li iz Brage?".
Među zajedničkim frazama koje se koriste bila su pitanja "Ima&scaron; li vrata kod kuće?" te pitanja jesi li rođen u različitim vrstama prevoznih sredstava od voza do tramvaja.

"Jesi li rođen u čamcu ili liftu?": Možete li pretpostaviti šta ove fraze znače u zemljama Evrope?

ZANIMLJIVI IZRAZI

&Scaron;arena oblanda je dana&scaron;nji prijedlog. Za glazuru istopite čokoladu sa uljem i prelijte preko oblande.
Sastojci:
3 jajeta 500 g &scaron;ećera 250 g margarina 200 krupno isjeckanih oraha 200 g suvog grožđa 300 g mljevenog keksa
100 g crne čokolade 3 ka&scaron;ike ulja 2 lista oblande
 Priprema: 
Od ukupne količine &scaron;ećera odvojite 300 g i istopite ga (na suvo) u karamelu. Dodajte margarin, pa mije&scaron;ajte dok se ne istopi. Jaja i preostalih 200 g &scaron;ećera umutite mikserom, pa dodajte u karamel.
Mije&scaron;ajte i kuvajte oko tri/četiri minuta, dok se jaja ne zagriju i ne proključaju. Nakon toga, dobijenu smjesu sklonite sa vatre, dodajte orahe, grožđe i keks, a onda dobro promije&scaron;ajte da se smjesa ujednači.
Ostavite desetak minuta da se smjesa malo prohladi, pa premažite prvi list oblande i poklopite drugim. Ostavite 30 minuta da se smjesa malo stegne, pa pritisnite nečim težim i ostavite tako preko noći.
Za glazuru istopite čokoladu sa uljem i prelijte preko oblande. Ostavite da se stegne pa isijecite na &scaron;tanglice.

Šarena oblanda

RECEPT

Komarci neke ljude posebno rado ujedaju. Uzrok je uglavnom miris njihovog tijela. Nove mini studije pokazuju koje mirise komarci vole - a koji ih odbijaju.
Pitanje &scaron;ta je posebno privlačno komarcima je od velikog značaja za nauku. Komarci mogu da prenesu patogene i tako izazovu ozbiljne bolesti.
Nova saznanja o tome &scaron;ta komarci vole a &scaron;ta ne vole &ndash; mogu pomoći u razvoju efikasnijih sredstava za&scaron;tite od komaraca odnosno bolesti koje prenose, pi&scaron;e &bdquo;Dojče vele&ldquo;.
Komarci vole ugljen dioksid
Poznato je da komarci reaguju na ugljen dioksid koji se izdi&scaron;e i izlučuje kroz kožu. &Scaron;to vi&scaron;e CO2 neko izdahne ili izluči, veća je vjerovatnoća da će biti ugrižen.
A evo rezulata dve nedavno sprovedene mini studije čiji je značaj ograničen, ali su ipak dobro do&scaron;le.
Studija koja je objavljena u časopisu Current Biology pokazuje kako individualni miris tijela utiče na privlačnost te osobe za komarce. Studiju su, između ostalih, sproveli istraživači sa Univerziteta Džons Hopkins u Baltimoru &ndash; samo na &scaron;est osoba. Osim toga, studija je obuhvatila samo jednu vrstu komaraca, Anopheles gambiae &ndash; koja uglavnom živi u Africi i igra važnu ulogu u preno&scaron;enju malarije.
Komarci vole smrad znoja
Komarce su najvi&scaron;e privlačili ljudi koji neprijatno miri&scaron;u odnosno tipično smrde na znoj kože ili stopala. Dakle, tu&scaron;iranje i pranje odnosno liječenje bolesti kože stopala &ndash; može makar na kratko da za&scaron;titi od ujeda komaraca.
Komarci mrze miris eukaliptusa
Najmanje privlačne ovim &bdquo;krvopijama&ldquo; bile su osobe koje su na tijelo nanijele miris eukaliptusa (eukaptol) &ndash; stručnjacima poznat i kao 1,8 cineol. Koristi se u tečnostima za ispiranje usta, u bombonima protiv ka&scaron;lja ili u kozmetičkim proizvodima.
U jednoj drugoj studiji, koju su sproveli naučnici Virginia Tech analiziran je uticaj sredstava za pranje tela u tečnom i čvrstom stanju, nazovimo ih prosto &ndash; sapuna. I u ovoj studiji je učestvovalo samo petoro ljudi &ndash; jedna osoba koja se nije prala i četiri koje su koristie kombinacije četiri različite vrste sapuna. A kori&scaron;ćena je jedna vrsta &ndash; egipatski tigrasti komarac, Aedes aegypti.
Tri od četiri testirana sapuna privukla su komarce vi&scaron;e nego uzorci mirisa testiranih osoba koje se nisu prale. Obim te privlačnosti varirao je od osobe do osobe.
Ne vole kokos i badem, a vole ljubičicu i ananas
Prema rezultatima studije, komarcima je miris kokosa ili badema bio manje privlačan. Dok su im, s druge strane, privlačni bili cvjetni mirisi, poput mirisa ljubičice, kao i miris ananasa.
Za&scaron;to komarci ujedaju?
Samo ženke komaraca ujedaju ljude i životinje. Naime, za ženke je krv posebno važna jer je bogata proteinima i drugim hranjivim tvarima koje su im poslije oplodnje neophodne za stvaranje i razvoj jaja&scaron;ca.

Koje ljude komarci posebno rado ujedaju

Dolaskom toplijeg vremena javlja se problem koji mnogima smeta, a to su ubodi komaraca. Dobra vijest je ta da možete napraviti sprej za tijelo pomoću kojeg ćete se rije&scaron;iti ovih dosadnih kukaca.
Potrebno vam je:
30 kapi eteričnog ulja čajevca,
10 kapi eteričnog ulja zdravca,
Pet do 10 kapi eteričnog ulja limuna, limunske trave, ruzmarina ili lavande,
Ka&scaron;ičica biljnog glicerina (opcionalno),
Destilovana voda,
Bočica s raspr&scaron;ivačem.
Priprema
Bočicu operite vrućom vodom. U nju dodajte eterična ulja čajevca, zdravca i drugog ulja. Ukoliko želite dodaje glicerin. Naspite vodu skoro do vrha bočice. Zatvorite je i dobro promućkajte prije kori&scaron;tenja.

Napravite sami sprej za tijelo protiv komaraca

NA JEDNOSTAVAN NAČIN

Mnoge namirnice, osim za ukusne recepte, mogu poslužiti i za njegu kože, a među njima su i jagode.
Jagoda je bogata vitaminom C koji djeluje kao snažan antioksidans koji utiče na prevenciju starenja kože. Vitamin C potreban je tijelu za proizvodnju kolagena, koji pobolj&scaron;ava elastičnost i otpornost kože.
Osim vitamina C, ovo voće sadrži i elaginsku kiselinu koja je takođe izvrsna za sprječavanje prijevremenog nastanka bora. Domaće maske za lice od jagoda vrlo su jednostavne i brze za napraviti, a vi&scaron;estruko su korisne za kožu koja uz njihovu pomoć ostaje mladolika i zdrava.
Pripremite 50 grama jagoda i napravite ka&scaron;u. Pire od jagoda pomije&scaron;ajte sa sokom od jednog limuna. Masku nanesite na čisto lice i ostavite da djeluje 15 minuta. Ova maska ​​pomoći će da se koža oslobodi svih nečistoća, a rezultat je blistav i sjajan ten.
Pasirajte 50 grama jagoda i pomije&scaron;ajte s pola avokada. Dobro promije&scaron;ajte i stavite masku na lice. Držite 15 minuta, a zatim uklonite toplom vodom. Maska pomaže održati kožu vlažnom i hidratiziranom.
50 grama jagoda dobro operite i napravite ka&scaron;u. Pomije&scaron;ajte s jednom ka&scaron;ikom meda. Smjesu možete pomije&scaron;ati i s tri ka&scaron;ike jogurta. Nanesite masku na čisto lice, ostavite da djeluje najmanje 15 minuta. Maska će zategnuti kožu i vratiti joj mladalački izgled, pi&scaron;e Story.hr.

Višestruka korist: Spriječite pojavu bora uz masku od voća

NJEGUJTE VAŠE LICE

Jeste li ikada primjetili da komarci neke ljude grizu če&scaron;će nego druge? To dijelom zavisi od krvne grupe.
Svaka krvna grupa ima određene karakteristike. Ponekad povećava rizik od dobijanja određene bolesti, a postoje teorije da krvna grupa čak određuje i na&scaron;e karakterne osobine.
Krvna grupa čak može odrediti koliko će nas intenzivno komarci gristi.
Koju krvnu grupu komarci najvi&scaron;e vole?
Do sada su sprovedena istraživanja koja su pokazala da se radi o nultoj krvnoj grupi. Ipak, stručnjaci procjenjuju da učestalost uboda komaraca zavisi od mnogo faktora.
&Scaron;ta jo&scaron; privlači komarce
Miris: Komarce može privući miris va&scaron;eg tijela.
Boja: Određene boje koje nosite mogu biti privlačne komarcima. Aktuelna istraživanja pokazuju da ih najvi&scaron;e privlači crna ili druge tamne boje.
Konzumacija alkohola: Ljudi koji su konzumirali alkoholna pića mogu biti privlačniji komarcima.
Trudnoća: Pokazalo se da su komarcima posebno privlačne trudnice.
Komarci mogu prenijeti te&scaron;ke bolesti, pa je važno za&scaron;tititi se od njih, bez obzira na krvnu grupu i druge faktore.
&nbsp;

Krvna grupa koju komarci najviše "vole"

PROČITAJTE KOJE IH STVARI JOŠ "PRIVLAČE"

Lonci, poklopci i i tiganji, posebno oni od kvalitetnijih materijala, skupi su i ponekad nije jednostavno izabrati ba&scaron; one modele koji nam se sviđaju.
Stoga su mnogi nezadovoljni kad na omiljenim posudama od nerđajućeg čelika primijete mrlje koje se prelijevaju u duginim bojama.
Iako nije riječ o mrlji koja će uticati na posudu i o&scaron;tetiti je niti na bilo koji način utiče na ukus hrane tokom pripreme ili zdravlje zbog konzumiranja hrane iz takvih posuda, za mnoge je riječ o estetskom problemu koji žele ukloniti.
Lonci od nerđajućeg čelika često sadrže hrom, čvrsti metal, koji ih &scaron;titi od hrđe ili korozije. Ako pomije&scaron;ate kiseonik i hrom dobićete dugine boje. To je u osnovi tanak za&scaron;titni sloj koji mijenja boju u kombinaciji sa vazduhom i visokom temperaturom, pi&scaron;e Taste of Home.
Da biste se rije&scaron;ili mrlja u tzv. "duginim bojama" nisu vam potrebna skupa sredstva za či&scaron;ćenje iz trgovina. Dovoljan je obično alkoholno sirće koji vjerovatno svi imaju u kuhinji.
To je prirodno sredstvo koje pomaže u či&scaron;ćenju mnogih neugodnih nečistoća. Kako biste očistili mrlju u duginim bojama, nanesite malo sirćeta na sunđer i dobro istrljajte posudu. Potom je isperite, osu&scaron;ite i ona će ponovo zablistati kao nova. Naime, kiselost sirćeta će razbiti oksidirani sloj duginih boja te će posude od nerđajućeg čelika ponovno zasijati, prenosi 24sata.hr.

Kako očistiti "dugine mrlje" na posuđu

KORISNI SAVJETI

Na internetu se pojavila ilustracija situacije u saobraćaju koja je izazvala raspravu među tvitera&scaron;ima.
Na ilustraciji se može vidjeti kako crveni automobil kreće prema naprijed sa semafora na kojem se vidi zeleno svjetlo, dok njemu nasuprot stoji autobus, kojem je takođe upaljeno zeleno svijetlo na semaforu i koji želi skrenuti lijevo.
Međutim, na ilustraciji se nalazi i saobraćajni znak, koji vozača auta upozorava da se nalazi na sporednoj cesti i da je bus na glavnoj.
"Bus ima prednost", "Autobus je na putu s prednosti prolaza, bez obzira zeleno je svakom, istovremeno gleda se i put s prednosti prolaza", pisali su jedni, no drugi se nisu složili.
"Postupa se po semaforu. Znakovi imaju vrijednost samo kad semafor nije u funkciji", "Isključivo crveni auto ima prednost! Hijerarhija: policijski službenik, svjetlosni znakovi (semafor), prometni znakovi, oznake na cesti", mi&scaron;ljenje je drugih.
Ova situacija je zapravo vrlo jednostavna i odgovor bi trebali znati svi koji su dobili vozačku dozvolu.
Naime, saobraćajni znakovi ne vrijede kada je svjetlosna signalizacija u funkciji. Automobil ima prednost jer vozilo koje se kreće prema naprijed sa semafora uvijek ima prednost nad vozilom koje sa semafora skreće lijevo.

Ko ima prednost? Situacija na raskrsnici zbunila vozače

DA LI ZNATE TAČAN ODGOVOR?

Egipatski arheolozi u subotu su objavili da su otkrili dvije radionice u kojima su se obavljala mumificiranja ljudi i životinja u Sakari, prostranoj nekropoli staroegipatskog grada Memfisa, smje&scaron;tenog oko 20 kilometara južno od Kaira.
Riječ je o najnovijem u nizu otkrića koje bi, kako se nadaju vlasti, mogle da doprinesu oživljavanju turističke industrije u zemlji.
Direktor egipatskog Vijeća za starine i antikvitete Mostafa Vaziri novinarima je rekao da dvije novootkrivene radionice, od kojih je jedna bila namijenjena balzamovanju ljudi, a druga balzamovanju &bdquo;svetih životinja&ldquo;, datiraju iz 30. dinastije i iz Ptolemejevog doba.
Mjesto je otkriveno nakon jednogodi&scaron;njih iskapovanja blizu svetili&scaron;ta boginje Bast u Sakari, gdje se nalaze katakombe s mumificiranim mačkama. To je isto mjesto na kom su arheolozi 2019. otkrili stotine mumificiranih životinja i ljudi.
- Prona&scaron;li smo radionice za balzamovanje, jednu za ljude i drugu za životinje, kao i sve alate i pomagala koji su se tada koristili za potrebe mumificiranja. Otkrili smo kamena postolja, glinene posude, obredne posude i natron, jedan od glavnih sastojaka za mumificiranje te trake od platna, kojima su se tijela obavijala - rekao je Vaziri.
Tokom posljednjih iskopavanja u Sakari, arheolozi su otkrili i dvije manje grobnice stare 4.400 i 3.400 godina. Prva je izgrađena za glavnog pisara 5. dinastije, a druga za sve&scaron;tenika 18. dinastije.
Na oba su prikazane brojne scene iz svakodnevnog života i hijeroglifski znakovi, ističe Ministarstvo za starine i antikvitete.
Do kraja godine otvaranje Velikog egipatskog muzeja
Egipat je posljednjih godina izveo vi&scaron;e velikih arheolo&scaron;kih iskopavanja u Sakari i na ostalim arheolo&scaron;kim lokacijama, &scaron;to je rezultiralo brojnim veoma vrijednim otkrićima.
Zemlja planira da svečano otvori Veliki egipatski muzej, najsavremeniji objekat koji se nalazi nedaleko od piramida u Gizi. Izgradnja bi trebalo da bude dovr&scaron;ena do kraja godine.
Egipatske vlasti se nadaju da bi mogle da privuku vi&scaron;e turista, nakon &scaron;to se turistička industrija, žestoko pogođena posljedicama pandemije kovida-19 i sukoba u Ukrajini, postepeno počela da oporavlja.
Prihodi od turizma su se u drugoj polovini 2022. popeli na 7,3 milijarde dolara, &scaron;to je povećanje od 25,7 posto u poređenju sa istim razdobljem prethodne godine.

Arheolozi u Egiptu pronašli dvije radionice za mumifikaciju

NEVJEROVATNO OTKRIĆE

Britanski The Post Office već 16 godina za redom sastavljala listu evropskih gradova koji nude najbolju vrijednost za uložen novac.
Ovih dana objavljena je nova lista za 2023. godinu koja upoređuje 35 evropskih gradova i otkriva koje su najprofitabilnije evropske destinacije.
Ove godine je to portugalska metropola Lisabon.
Tim The Post Offica izračunava i upoređuje prosječnu cijenu vikenda u gradu za dvije noći u hotelima sa tri zvjezdice. Dodajte tome i cijenu nekih vrhunskih turističkih atrakcija, razgledanje turističkim autobusom, cijenu javnog prevoza, hranu i piće.
Lisabon je pravo mjesto ovog ljeta ako želite da provedete nevjerovatan mini odmor ili produženi vikend u gradu bez tro&scaron;enja mnogo novca.
Ova destinacija za odmor na&scaron;la se na vrhu liste najjeftinijih gradskih odmora u Evropi, &scaron;to je podsticaj za turiste, koji već hrle u Lisabon zbog svjetski poznatog noćnog života, prelijepih plaža i ukusne hrane.
Iz perspektive turista, cijene u portugalskoj prijestonici uglavnom nisu pod uticajem inflacije i krize tro&scaron;kova života, koje su porasle samo 2 odsto u odnosu na pro&scaron;lo ljeto.
Dva noćenja u hotelu sa tri zvjezdice u prosjeku ko&scaron;taju oko 140 eura, &scaron;to je samo 5,0 odsto vi&scaron;e nego 2022. godine, u poređenju sa povećanjem cijene od preko 3 odsto u svakom drugom ispitanom gradu. U stvari, cijene u Lisabonu bile su manje od trećine onih u najskupljim evropskim gradovima poput Venecije i Amsterdama.
&nbsp;

Najjeftiniji evropski grad za odmor ujedno je i najsrećnija destinacija na svijetu

PORTUGALSKA METROPOLA

Prema prognozama astrologa, u junu konačno stiže olak&scaron;anje za sve osim za jedan horoskopski znak, a prvi ljetni mjesec donosi nam lijepu energiju i brojne prilike. Neki odnosi će se polako stabilizovati, međutim, pojedinci će se suočiti sa svojom mračnom stranom.
Sunce u znaku Blizanaca većim dijelom sljedećeg mjeseca, odnosno do 22. juna, donosi mnogo flerta, veza za jednu noć, znatiželje, ali i dvoličnosti i praznih obećanja.
Ovan
Ljubav: Pripadnike ovog znaka koji su u dugim vezama ili brakovima očekuju problemi, a čućete optužbe poput onih da partnera zanemarujete zbog poslovnih ambicija. Zahtijevaće od vas da preuzmete veću ulogu u kući, posebno oko djece, i svi će va&scaron;i izgovori pasti u vodu. Pod svaku cijenu izbjegavajte svađe i poku&scaron;ajte da zbog va&scaron;ih ambicija ne ispa&scaron;ta porodica i partner. Slobodne pripadnike znaka očekuju brojne avanture, čak i s kolegom na poslu.
Posao: Rođeni u znaku Ovna u junu će imati priliku da naprave veliki iskorak u karijeri, ali pod uslovom da preuzmu inicijativu, rizik i odgovornost. Na putu će biti prepreka, ali neka vas to ne obeshrabri. Budite otvoreni za nove mogućnosti i ne propustite priliku koja vam se nudi i obećava veći novčani priliv, pi&scaron;e Story.hr.
Zdravlje: Prenaprezanje na poslu može dovesti do većeg umora i slučajnih povreda.
Bik
Ljubav: U junu se nastavlja razdoblje va&scaron;e neodoljive privlačnosti pa ćete uživati ​​u neobaveznim flertovima. Ipak, pripazite da va&scaron; partner ne sazna jer vam se ne događaju ljubomorne scene i izvinjenja, iako ne mislite da ste učinili ne&scaron;to lo&scaron;e. Razgovarajte s partnerom o emocijama kako bi shvatio da može računati na vas. Slobodni Bikovi imaće brojne ljubavne prilike, ali vi niste raspoloženi za ozbiljniju vezu pa će sve zavr&scaron;iti samo na flertu i dopisivanju.
Posao: Na poslu vas očekuju mnogi izazovi, ali vi ste spremni i sposobni da se nosite sa svim problemima. Očekuju vas promjene u poslovnom okruženju, novi &scaron;ef ili zadatak za koji mislite da niste dorasli, ali to nije istina. Samo strpljivo i polako, sve će doći na svoje mjesto.
Zdravlje: Promijenite način ishrane, jedite vi&scaron;e voća i povrća, dobro je za va&scaron; imunitet.
Blizanci
Ljubav: Va&scaron;ih pet minuta je do&scaron;lo i u junu vas očekuje izuzetno lijep period na ljubavnom planu. Zauzeti pripadnici znaka ojačaće va&scaron; brak ili odnos s partnerom, &scaron;to će vam donijeti olak&scaron;anje nakon brojnih afera koje ste imali prethodnih mjeseci. Na va&scaron;u sreću, za njih se nije saznalo. Slobodni pripadnici znaka biće u svom elementu i neće moći postići sve &scaron;to požele, pa ćete stalno biti u trci, &scaron;to vam se jako sviđa. Pred vama je nova ljubav koja će vas pogoditi kao grom iz vedra neba, samo pazite da je ne uni&scaron;tite, bila bi &scaron;teta.
Posao: Očekuje vas unapređenje na poslu i bolja plata, pogotovo ako ste već duže vrijeme u istoj kompaniji. Ako želite promijeniti radno mjesto ili kompaniju, sada je najbolji trenutak jer će sve ići brže i bolje nego &scaron;to očekujete. Samo pripazite kod potpisivanja novih ugovora, provjerite sva sitna slova i detalje kako kasnije ne biste imali problema.
Zdravlje: Va&scaron;e zdravlje je stabilno i bez problema.
Rak
Ljubav: Venera u Raku donosi vam pojačanu emotivnost, ali i moguće nesporazume sa supružnikom oko novca. Nemojte plakati i svaki njegov poku&scaron;aj da rije&scaron;i situaciju shvatiti kao napad na vas. Budite strpljivi i uz iskren razgovor prebrodićete ovo stresno razdoblje. Slobodne Rakove očekuje nova veza putem interneta ili dopisivanje s nekim kome ćete se svidjeti kao odavno nikome. Budite oprezni, možda ova osoba nije potpuno iskrena prema vama i ima druge motive.
Posao: Na poslu ćete biti motivisani i produktivni, a svaka pohvala biće razlog da date sve od sebe. Budite oprezni s finansijama u junu i ne ulazite u rizične poslove, po mogućnosti izbjegavajte kredite i pozajmice.
Zdravlje: Nedostaje vam tjelesne aktivnosti i sada je pravo vrijeme da preduzmete ne&scaron;to po tom pitanju. &Scaron;etajte &scaron;to vi&scaron;e, uživaćete.
Lav
Posao: Iako ste navikli da se cijeli svijet vrti oko vas, morate razumjeti partnerove želje i potrebe. Ljubav je dvosmjerna ulica - &scaron;to vi&scaron;e daje&scaron;, vi&scaron;e će&scaron; i dobiti. Umjesto da skrivate svoje emocije, razgovarajte s partnerom i budite iskreni o tome &scaron;ta mislite i osjećate. Druga polovina juna je kao stvorena za putovanja pa razveselite svog partnera lijepim izletom, opu&scaron;tenim vikendom. Ljubav čeka slobodne Lavove na njihovom putovanju, stoga obratite pažnju kako ne biste propustili dobru priliku za ljubav.
Posao: Bićete puni energije i samopouzdanja &scaron;to će vam donijeti veliki napredak na poslu i u karijeri. Usresrijedite se na svoje ciljeve i ne odustajte, a rezultati će biti izvrsni. Budite oprezni s rizičnim poslovima i sve &scaron;to se čini predobro da bi bilo istinito vjerovatno je neka vrsta prevare.
Zdravlje: Osjećate se dobro.
Djevica
Ljubav: Ljubavni život pripadnika ovog znaka biće pod uticajem Merkura koji donosi nesporazume u komunikaciji i probleme s partnerom. Budite otvoreni i iskreni, recite sve &scaron;to vam je na umu kako biste izbjegli sukobe i razočaranja. Slobodne Djevice će taj status zadržati i tokom juna pa vas ne očekuju značajnije promjene na ljubavnom polju.
Posao: Na poslu ćete imati priliku pokazati sve svoje kvalitete, &scaron;to možete i &scaron;to znate. Dobićete željena i zaslužena priznanja za svoj rad, &scaron;to se neće svidjeti mnogim va&scaron;im kolegama. Ne obazirite se na tračeve, znate koliko ste truda i znoja uložili u svoj rad, tako da je nagrada potpuno zaslužena ma &scaron;to ko mislio.
Zdravlje: Budite &scaron;to vi&scaron;e u prirodi, bavite se jogom i disanjem, svaka vrsta opu&scaron;tanja će vam dobro doći.
Vaga
Ljubav: Osjećate nemir, preispitujete sebe, svoje emocije, mjerite i važete svaku partnerovu riječ. Ne zaboravite da je ljubav tango koji ple&scaron;u dvoje ljudi i da u svemu ima i va&scaron;e krivice, htjeli vi to priznati ili ne. Veze i brakovi koji nisu na stabilnim temeljima propadaće, ali to znate već duže vrijeme pa to neće biti iznenađenje. Slobodni pripadnici znaka mogu ući u neobaveznu vezu s nekim ko im je prijatelj ili kolega već duže vrijeme.
Posao: Poku&scaron;ajte ostati usredotočeni na svoje dugoročne ciljeve i ne dopustite da vam povremeni problemi stanu na put u karijeri. Izazova će uvijek biti, samo je pitanje kako ih doživljavate. Gre&scaron;ke su tu da nas nečemu nauče, a ne da ih shvatimo kao propast i smak svijeta.
Zdravlje: Va&scaron;e zdravlje je stabilno, vi&scaron;e se odmarajte.
&Scaron;korpion
Ljubav: Nakon brojnih problema na ljubavnom planu s kojima ste se susreli posljednjih mjeseci, jun vam konačno donosi olak&scaron;anje i mir. Stresno razdoblje je iza vas pa je pravo vrijeme da s partnerom obnovite strast i mirne, hladne glave ra&scaron;čistite sve nejasnoće u vezi ili braku. Slobodni &Scaron;korpioni fokusirani su na posao, nemaju vremena za ljubav pa ih sljedećih mjesec dana očekuju samo usputne avanture bez nekog posebnog uticaja na život.
Posao: Zadovoljni ste trenutnom situacijom na poslu, a mnogi pripadnici ovog znaka prihvatiće dodatni, honorarni angažman kako bi pobolj&scaron;ali finansijsku situaciju. Samo sve dobro isplanirajte kako va&scaron; privatni život ili zdravlje ne bi patili.
Zdravlje: Nemate većih zdravstvenih problema.
Strijelac
Ljubav: Jun vam donosi priliku da se partneru približite na novi način, a na vama je hoćete li tu &scaron;ansu iskoristiti ili ne. Budite otvoreni za nova iskustva i nemojte se bojati pokazati svoju ranjivu stranu pred osobom koju volite. Ona će vas prihvatiti i voljeti sa svim manama i vrlinama. Slobodne Strijelce očekuju nova poznanstva i avanture. Uživajte, jer sljedeći mjesec je stvoren za vas.
Posao: U junu vas očekuju brojni izazovi na poslovnom planu, ali uz mudar pristup probleme možete rije&scaron;iti bez većih posljedica. Budite uporni i nemojte lako odustati od zacrtanih ciljeva. Ovo je dobro razdoblje za učenje novih vje&scaron;tina i pro&scaron;irivanje znanja, &scaron;to će vam dobro doći u budućoj karijeri. Sve vezano uz putovanje ili neku vrstu prevoza donijeće vam uspjeh.
Zdravlje: Dobro ste.
Jarac
Ljubav: U posljednje vrijeme suočili ste se s bolnim trenucima koji su vas uznemirili. Jun vam donosi nove životne lekcije zbog retrogradnog kretanja Saturna koje će vam uzdrmati život iz temelja. Vrlo dobro znate kako živjeti sa Saturnom, koji je va&scaron; mučitelj i učitelj pa filozofski gledajte na sve aspekte ljubavnih problema. Slobodne pripadnike znaka očekuje obnova komunikacije s osobom s kojom ste u pro&scaron;losti imali strastvenu ljubavnu vezu. Dobro razmislite je li mudro ponovo krenuti tim putem.
Posao: Naoružajte se strpljenjem jer od vas se očekuje obuka novih kolega, prezentacija timu i podučavanje da budu uspje&scaron;niji i produktivniji na poslu. Pokažite koliko ste odgovorni i da va&scaron; uspjeh nije ni najmanje slučajan, već rezultat mukotrpnog i mukotrpnog rada.
Zdravlje: Grlo vam je osjetljivo pa pazite da se ne prehladite.
Vodolija
Ljubav: Sljedeći mjesec biće savr&scaron;en za ljubav. Mnoge Vodolije očekuju romantična zajednička putovanja, izlivi ljubavi i nježnosti od partnera, a vi ćete se osjećati kao da ste na sedmom nebu. Slobodne Vodolije očekuju nova poznanstva i prilike za ljubav, stoga nemojte sjedjeti u svoja četiri zida, već izađite iz kuće, vidite se s prijateljima i dajte priliku novoj ljubavi da vam priđe i upozna vas.
Posao: I dok će na ljubavnom planu sve ići glatko, na poslu vas očekuju problemi - kao da vas žele podsjetiti da ne može sve biti savr&scaron;eno. Imaćete nesuglasice s kolegama i sve će vas živcirati, ali važno je ne preći granicu pristojnosti i ostati usredotočen na svoje zadatke. Rade li i koliko drugi, nije na vama da sudite, vi pazite na sebe i izvr&scaron;avajte svoje zadatke na vrijeme.
Zdravlje: Obratite pažnju ako imate hronične bolesti koje bi se mogle pogor&scaron;ati. Redovno uzimajte lijekove ako vam ih je ljekar propisao.
Riba
Ljubav: Va&scaron; ljubavni život biće u savr&scaron;enoj ravnoteži između snova i stvarnosti, nadanja i očekivanja. Pripadnici znaka koji su u vezi ili braku zadovoljni su svojim izborom partnera koji neće skrivati ​​koliko mu je stalo. Daje vam snagu i energiju pa se čini da možete letjeti od sreće. Slobodne Ribe će upoznati nekog zanimljivog, ali nemojte žuriti, neka sve ide svojim tokom.
Posao: Postali ste nezainteresirani za posao i propu&scaron;tate prilike, kao da čekate da vas neko drugi prodrma. Dosta je bilo toga, vrijeme je da okrenete svoju kreativnu stranu i pokažete ko ste i koliko zapravo vrijedite. Posljednja sedmica juna biće za vas posebno stresan i naporan, stoga rasporedite posao, nemojte čekati da sve obavite u zadnji čas.
Zdravlje: Osjećate se dobro.

Veliki mjesečni horoskop za jun: Stižu promjene, a jedan znak će doživjeti vrtoglavi uspjeh

ŠTA NAM PORUČUJU ZVIJEZDE

Trenutne smjernice o ishrani preporučuju povećanje konzumacije cijelih žitarica i pružaju obećavajuće dokaze da to može produžiti životni vijek.
Nutricionisti se slažu &ndash; postoji niz razloga za&scaron;to biste trebalo udovoljiti svojoj žudnji za ugljenim hidratima. Ovo je sedam najvažnijih.
Imaćete vi&scaron;e energije
Ugljeni hidrati nisu nužno lo&scaron;i za vas, kaže Dejvn Džekson Blatner, autor knjige The Superfood Swap. Prava vrsta ugljenih hidrata obezbjeđuje dugotrajnu energiju tokom cijelog dana, kao i niz drugih zdravstvenih prednosti. &bdquo;Ne bacajte sav hljeb. Bijelo bra&scaron;no je prerađeno i nedostaju mu važne hranljive materije poput vlakana, ali verzije od cijelog zrna su manje obrađene i imaju vi&scaron;e vlakana, tako da su zdravije&ldquo;, savjetuje Blatner.
Bićete zdraviji
Konzumiranje hljeba od cijelog zrna p&scaron;enice ima brojne zdravstvene prednosti. Pregled studija objavljenih u American Journal of Clinical Nutrition otkrio je da ugljeni hidrati iz cijelih žitarica mogu smanjiti rizik od smrti od bilo kog uzroka, kardiovaskularnih bolesti ili raka. Najvi&scaron;e koristi imaćete od konzumiranja najmanje tri porcije cijelih žitarica dnevno, ali čak i jedna dnevna porcija smanjuje rizik od hroničnih bolesti.
Duži život
Istraživači sa Harvardske &scaron;kole javnog zdravlja otkrili su vezu između ishrane bogate integralnim žitaricama i rizika od smrti. Njihovi rezultati, objavljeni u JAMA Internal Medicine, pokazali su da konzumacija cijelih žitarica smanjuje ukupan rizik od kardiovaskularnih bolesti. Ovi nalazi dodatno podržavaju trenutne smjernice za ishranu koje preporučuju povećanu konzumaciju cijelih žitarica&hellip; i takođe pružaju obećavajuće dokaze koji sugeri&scaron;u da ishrana obogaćena cijelim zrnima može doprinijeti dugovječnosti, napisali su autori studije.
Osjećaćete se srećnije
Ugljeni hidrati povećavaju nivoe neurotransmitera serotonina za dobro osjećanje u mozgu, koji podiže va&scaron;e raspoloženje i obuzdava želju za nezdravim grickalicama poput slatki&scaron;a. Smanjićete stres i anksioznost.
Da, smr&scaron;aćete
Hljeb od cijelog zrna je bogat dijetalnim vlaknima, koja imaju brojne prednosti za gubitak težine. Prvo, vlakna se &scaron;ire da bi ispunila va&scaron; stomak, &scaron;to znači da ćete se brže osjećati sitima. A po&scaron;to je to složeni ugljeni hidrat, cijela p&scaron;enica će se sporije variti, tako da ćete se osjećati zadovoljno dugo nakon &scaron;to napustite sto. Pored toga, vlakna sprečavaju skokove i padove &scaron;ećera u krvi tokom dana.
Regulisaćete odlaske u toalet
Vlakna su korisna za jo&scaron; jednu tjelesnu funkciju: funkciju crijeva. Ugljeni hidrati iz cijelog zrna podržavaju na&scaron; sistem za varenje i pomažu tijelu da redovno izbaci otpad. Upravo unos cijelih žitarica može da odigra veliku ulogu u unosu preporučene doze od 28 grama vlakana dnevno. Hljeb od proklijalog zrna ima vi&scaron;e proteina, vitamina i minerala koji se mogu apsorbovati i može biti jo&scaron; lak&scaron;i za varenje, kaže Blatner.
Zdravija koža i kosa
Ko bi rekao da ljepota može imati veze sa hljebom? Ali istina je: hljeb od cijelog zrna je prepun vitamina B i proteina, koji doprinose lijepoj koži i kosi, prenosi ordinacija.hr.

Ne jedete hljeb - sedam razloga zašto bi trebalo da ga vratite u ishranu

BROJNE KORISTI PO ORGANIZAM

Predlažemo vam da napravite laganu pitu sa tikvicama i grizom. U nastavku pročitajte kako.
Sastojci za 8 osoba:
- oko 1 kg mladih tikvica
- 50 g o&scaron;trog bra&scaron;na
- 100 g griza
- 1 pra&scaron;ak za pecivo
- 5 jaja
- 250 g svježeg sira
- 1 ka&scaron;ika vegete
- biber
- so
Priprema:
- Tikvice operite, narendajte i ostavite sa strane (nemojte ih soliti).
- Bra&scaron;no, griz i pra&scaron;ak za pecivo izmije&scaron;ajte.
- Jaja razmutite, umije&scaron;ajte sir, Vegetu,biber i so.
- Dodajte u smjesu bra&scaron;na i na kraju umije&scaron;ajte tikvice
- Vatrostalnu posudu promjera 28 cm premažite maslacem i pospite grizom, pa ulijte pripremljenu smjesu.
- Pitu pecite u pećnici zagrijanoj na 180 &deg;C oko 35 minuta (dok lijepo ne porumeni).
Posluživanje:
Pečenu pitu narežite toplu i poslužite. Pitu možete poslužiti i hladnu uz jogurt.
Prije pečenja pitu možete zaliti slatkom pavlakom.

Pita sa tikvicama i grizom

IDEJA ZA LAGANI OBROK

Osuđenik koji je pobjegao iz belgijskog zatvora nasmijao je svoje nekada&scaron;nje cimere, po&scaron;to je poslao razglednicu sa porukom: "Pozdrav sa Tajlanda."
Ualid Sekaki jedan je od petorice osuđenika koji su u decembru pro&scaron;le godine pobjegli iz zatvora u pokrajini Antverpen, tako &scaron;to su preskočili zatvorski zid i domogli se automobila za bjekstvo, koji je bio parkiran u blizini.
Pismo je bilo adresirano na tri upravnika. U koverti se nalazila njegova zatvorska značka i razglednica na kojoj je pisalo: "Pozdrav sa Tajlanda", prenosi "Independent".
Vlasti vjeruju da je pismo autentično, mada nije sigurno da se bjegunac nalazi na Tajlandu. Dok su trojica zatvorenika uhvaćena ubrzo nakon bjekstva, a četvrti u Holandiji, Sekakiju nije bilo ni traga ni glasa sve do pojave razglednice.
Sekaki je porijeklom Marokanac. Uhap&scaron;en je 2017. godine po&scaron;to je policija u njegovom automobilu prona&scaron;la 25.000 tableta ekstazija.
Njegov stariji brat, A&scaron;raf, takođe je nekoliko puta pobjegao iz zatvora, a 2009. godine za bjekstvo je koristio helikopter, prenosi "RTS".

Pobjegao iz zatvora pa im poslao razglednicu sa Tajlanda

NESVAKIDAŠNJA SITUACIJA

Novo generativno iskustvo pretrage (Search Generative Experience) će izmijeniti način na koji će se prikazivati rezultati pretrage. Neki Google korisnici će početi da viđaju veoma drugačiji prikaz rezultata pretrage.
Kompanija je objavila da otvara pristup Search Labsu za korisnike, a u pitanju je novo mjesto za testiranje funkcija pretrage.
Korisnici, koji žele da učestvuju u projektu su trenutno na listi čekanja, a kada zaživi moći će da koriste novu fukciju - Search Generative Experience.
Search Generative Experience omogućava da pretraga, generisana vje&scaron;tačkom inteligencijom, bude izlistana u vrhu "search" liste na svim Google servisima.
Tako će umjesto usmjeravanja ka plavim Google linkovima ili Wikipediji, vje&scaron;tačka inteligencija će nuditi nekoliko paragrafa sa informacijama i odgovarajuće linkove u pretrazi, prenosi "BenchMark".

Google započinje eksperiment sa AI pretragom

NAJAVILI NOVITETE

Donosimo vam jo&scaron; jednu priliku da testirate svoj mozak i analitičke vje&scaron;tine.
Ako često rje&scaron;avate zagonetke, svom mozgu dajete potrebnu vježbu i možete povećati svoj nivo IQ-a.
Da, va&scaron;em mozgu je potrebna vježba ba&scaron; kao i va&scaron;em tijelu kako bi ostao u formi i pomogao vam da postanete pametniji.
Svaki put kad testiramo svoj um (slagalicama i vizuelnim testovima itd.) dajemo mu priliku da pobolj&scaron;a svoje vje&scaron;tine i postane o&scaron;triji i brži. Zato nikada ne bismo trebali propustiti priliku za rje&scaron;avanje bilo kojeg izazova koji na&scaron; mozak stavlja na test.
Za vas smo pripremili jedan zanimljiv zadatak koji navodno samo najinteligentniji ljudi znaju rije&scaron;iti.
Pogledajte sliku i poku&scaron;ajte dati odgovor na sljedeće pitanje - &scaron;ta treba pisati umjesto upitnika?
Mala pomoć - nije broj 6!
<img src="https://dnevne.s3.eu-central-1.amazonaws.com/Arhiva/mozgalica%20mjenja%C4%8D%20naslovna.jpg" alt="" width="378" height="237" />Foto: Brightside/Screenshot
Ako jo&scaron; uvijek ne znate, pogledajte rje&scaron;enje:
Umjesto upitnika treba da pi&scaron;e slovo R, jer ova slika ustvari predstavlja obrazac mijenjanja brzina.
<img src="https://dnevne.s3.eu-central-1.amazonaws.com/Arhiva/mozgalica%20mjenja%C4%8D.jpg" alt="" width="374" height="257" />Foto: Brightside/Screenshot