Kolaž

Ukoliko imate naviku preskakati obroke, va&scaron;em tijelu nedostaju esencijalni nutrijenti neophodni za njegovo pravilno funkcionisanje. To može dovesti do raznih negativnih posljedica, fizičkih i psihičkih.
"Redovno preskakanje obroka može dovesti do fluktuacije nivoa energije, smanjene koncentracije i poremećenog metabolizma", između ostalog je rekao ljekar Anastasios Mikroulis za magazin Best Life.
Nutricionistkinja Jen Bleiweis je dodala da su neke od posljedica preskakanja obroka "moždana magla", umor, glad, razdražljivost te hormonska disregulacija.
"Kada tijelo osjeti glad, ono pojačava na&scaron; prirodni instinkt za potragom za hranom. Ljudi se tako pona&scaron;anju od samog nastanka. Neki ljudi tvrde da imaju bolji fokus kada dugo ne jedu. Međutim, riječ je o pojačanom radu hormona te vam se čini da imate vi&scaron;e energije", kazala je.
Nije zagarantovano da ćete preskakanjem obroka uspjeti izgubiti kilograme. Ovo ni u kom slučaju nije zdrav način mr&scaron;avljenja.
"Nepravilna ishrana može poremetiti va&scaron; metabolizam i otežati održavanje zdrave težine. Bez adekvatnog unosa nutrijenata, tijelo može početi 'razbijati' mi&scaron;ićno tkivo kako bi zadovoljilo svoje energetske potrebe, &scaron;to negativno utiče na va&scaron;u mi&scaron;ićnu masu i snagu", naveo je.

Zbog čega nikada ne bi trebalo preskakati obroke

OBRATITE PAŽNJU

Putnik (33) koji je otvorio vrata za hitne slučajeve tokom leta južnokorejskog aviona i prijeti mu kazna do 10 godina zatvora, izjavio je da je poku&scaron;ao da izađe iz aviona jer je osjećao gu&scaron;enje.
On je optužen za kr&scaron;enje zakona o bezbjednosti u vazduhoplovstvu, saop&scaron;tili su zvaničnici.
U eksploziji vazduha u kabini nakon &scaron;to je putnik otvorio vrata aviona Aziana erlajns u vazduhu, 12 osoba je lak&scaron;e povrijeđeno.
Avion je kasnije bezbjedno sletio na južnokorejski aerodrom Daegu, saop&scaron;tili su zvaničnici avio-kompanije i Ministarstva saobraćaja.
Danas je okružni sud u Teguu izdao nalog za hap&scaron;enje tog putnika. Policija je ranije tražila nalog za hap&scaron;enje, navodeći težinu zločina i mogućnost da mu&scaron;karac pobjegne, saop&scaron;tila je policija u Daeguu.
Ako bude progla&scaron;en krivim, prijeti mu maksimalna kazna od 10 godina zatvora zbog kr&scaron;enja zakona o bezbjednosti u vazduhoplovstvu koji zabranjuje putnicima rukovanje ulaznim i vratima za slučaj opasnosti i drugom opremom u avionu, saop&scaron;tilo je tamo&scaron;nje Ministarstvo saobraćaja.
U avionu je bilo 200 ljudi, od kojih 194 putnika, među kojima i mlađi atletičari koji su putovali na takmičenje u Ulsanu, grad na jugoistoku zemlje.

Putniku koji je otvorio vrata aviona u letu prijeti kazna do 10 godina zatvora

PREKRŠIO ZAKON O BEZBJEDNOSTI U VAZDUHOPLOVSTVU

"Jesi li rođen u čamcu", pitanje je koje smo čuli bezbroj puta kada zaboravimo zatvoriti vrata, a u različitim državama Evrope postoje fraze koje se odnose na isti slučaj i prilično su zanimljive.
Na dru&scaron;tvenim mrežama su u posljednje vrijeme posebno popularne stranice koje donose zanimljive činjenice o različitim zemljama svijeta i to najče&scaron;će koristeći mapu.
Jedna takva karta objavljena je na Instagram stranici Languages.eu, a koja donosi pregled izraza koji se u evropskim zemljama koriste kad neko ostavi otvorena vrata.
"Je si li rođen u čamcu?", obično glasi pitanje koje postavljaju stanovnici Balkana od Hrvatske do Grčke.
Izrazi najče&scaron;će uključuju pitanje "gdje je neko rođen" te tako opcije variraju od Irske gdje pitaju "jesi li rođen na polju" ili Velike Britanije "jesi li rođen u &scaron;tali".
Rusi pitaju "jesi li rođen u liftu", dok Islanđani pitaju "živi&scaron; li u &scaron;atoru", a Francuzi poručuju "nismo u crkvi".
"Živi&scaron; li u Koloseumu?", pitaju Italijani dok u nekim državama ovakvu "nekulturu" vežu za određene gradove - u &Scaron;paniji će kazati "Djeluje kao da si iz Madrida", a u Portugalu pitati "Jesi li iz Brage?".
Među zajedničkim frazama koje se koriste bila su pitanja "Ima&scaron; li vrata kod kuće?" te pitanja jesi li rođen u različitim vrstama prevoznih sredstava od voza do tramvaja.

"Jesi li rođen u čamcu ili liftu?": Možete li pretpostaviti šta ove fraze znače u zemljama Evrope?

ZANIMLJIVI IZRAZI

&Scaron;arena oblanda je dana&scaron;nji prijedlog. Za glazuru istopite čokoladu sa uljem i prelijte preko oblande.
Sastojci:
3 jajeta 500 g &scaron;ećera 250 g margarina 200 krupno isjeckanih oraha 200 g suvog grožđa 300 g mljevenog keksa
100 g crne čokolade 3 ka&scaron;ike ulja 2 lista oblande
 Priprema: 
Od ukupne količine &scaron;ećera odvojite 300 g i istopite ga (na suvo) u karamelu. Dodajte margarin, pa mije&scaron;ajte dok se ne istopi. Jaja i preostalih 200 g &scaron;ećera umutite mikserom, pa dodajte u karamel.
Mije&scaron;ajte i kuvajte oko tri/četiri minuta, dok se jaja ne zagriju i ne proključaju. Nakon toga, dobijenu smjesu sklonite sa vatre, dodajte orahe, grožđe i keks, a onda dobro promije&scaron;ajte da se smjesa ujednači.
Ostavite desetak minuta da se smjesa malo prohladi, pa premažite prvi list oblande i poklopite drugim. Ostavite 30 minuta da se smjesa malo stegne, pa pritisnite nečim težim i ostavite tako preko noći.
Za glazuru istopite čokoladu sa uljem i prelijte preko oblande. Ostavite da se stegne pa isijecite na &scaron;tanglice.

Šarena oblanda

RECEPT

Komarci neke ljude posebno rado ujedaju. Uzrok je uglavnom miris njihovog tijela. Nove mini studije pokazuju koje mirise komarci vole - a koji ih odbijaju.
Pitanje &scaron;ta je posebno privlačno komarcima je od velikog značaja za nauku. Komarci mogu da prenesu patogene i tako izazovu ozbiljne bolesti.
Nova saznanja o tome &scaron;ta komarci vole a &scaron;ta ne vole &ndash; mogu pomoći u razvoju efikasnijih sredstava za&scaron;tite od komaraca odnosno bolesti koje prenose, pi&scaron;e &bdquo;Dojče vele&ldquo;.
Komarci vole ugljen dioksid
Poznato je da komarci reaguju na ugljen dioksid koji se izdi&scaron;e i izlučuje kroz kožu. &Scaron;to vi&scaron;e CO2 neko izdahne ili izluči, veća je vjerovatnoća da će biti ugrižen.
A evo rezulata dve nedavno sprovedene mini studije čiji je značaj ograničen, ali su ipak dobro do&scaron;le.
Studija koja je objavljena u časopisu Current Biology pokazuje kako individualni miris tijela utiče na privlačnost te osobe za komarce. Studiju su, između ostalih, sproveli istraživači sa Univerziteta Džons Hopkins u Baltimoru &ndash; samo na &scaron;est osoba. Osim toga, studija je obuhvatila samo jednu vrstu komaraca, Anopheles gambiae &ndash; koja uglavnom živi u Africi i igra važnu ulogu u preno&scaron;enju malarije.
Komarci vole smrad znoja
Komarce su najvi&scaron;e privlačili ljudi koji neprijatno miri&scaron;u odnosno tipično smrde na znoj kože ili stopala. Dakle, tu&scaron;iranje i pranje odnosno liječenje bolesti kože stopala &ndash; može makar na kratko da za&scaron;titi od ujeda komaraca.
Komarci mrze miris eukaliptusa
Najmanje privlačne ovim &bdquo;krvopijama&ldquo; bile su osobe koje su na tijelo nanijele miris eukaliptusa (eukaptol) &ndash; stručnjacima poznat i kao 1,8 cineol. Koristi se u tečnostima za ispiranje usta, u bombonima protiv ka&scaron;lja ili u kozmetičkim proizvodima.
U jednoj drugoj studiji, koju su sproveli naučnici Virginia Tech analiziran je uticaj sredstava za pranje tela u tečnom i čvrstom stanju, nazovimo ih prosto &ndash; sapuna. I u ovoj studiji je učestvovalo samo petoro ljudi &ndash; jedna osoba koja se nije prala i četiri koje su koristie kombinacije četiri različite vrste sapuna. A kori&scaron;ćena je jedna vrsta &ndash; egipatski tigrasti komarac, Aedes aegypti.
Tri od četiri testirana sapuna privukla su komarce vi&scaron;e nego uzorci mirisa testiranih osoba koje se nisu prale. Obim te privlačnosti varirao je od osobe do osobe.
Ne vole kokos i badem, a vole ljubičicu i ananas
Prema rezultatima studije, komarcima je miris kokosa ili badema bio manje privlačan. Dok su im, s druge strane, privlačni bili cvjetni mirisi, poput mirisa ljubičice, kao i miris ananasa.
Za&scaron;to komarci ujedaju?
Samo ženke komaraca ujedaju ljude i životinje. Naime, za ženke je krv posebno važna jer je bogata proteinima i drugim hranjivim tvarima koje su im poslije oplodnje neophodne za stvaranje i razvoj jaja&scaron;ca.

Koje ljude komarci posebno rado ujedaju

Dolaskom toplijeg vremena javlja se problem koji mnogima smeta, a to su ubodi komaraca. Dobra vijest je ta da možete napraviti sprej za tijelo pomoću kojeg ćete se rije&scaron;iti ovih dosadnih kukaca.
Potrebno vam je:
30 kapi eteričnog ulja čajevca,
10 kapi eteričnog ulja zdravca,
Pet do 10 kapi eteričnog ulja limuna, limunske trave, ruzmarina ili lavande,
Ka&scaron;ičica biljnog glicerina (opcionalno),
Destilovana voda,
Bočica s raspr&scaron;ivačem.
Priprema
Bočicu operite vrućom vodom. U nju dodajte eterična ulja čajevca, zdravca i drugog ulja. Ukoliko želite dodaje glicerin. Naspite vodu skoro do vrha bočice. Zatvorite je i dobro promućkajte prije kori&scaron;tenja.

Napravite sami sprej za tijelo protiv komaraca

NA JEDNOSTAVAN NAČIN

Mnoge namirnice, osim za ukusne recepte, mogu poslužiti i za njegu kože, a među njima su i jagode.
Jagoda je bogata vitaminom C koji djeluje kao snažan antioksidans koji utiče na prevenciju starenja kože. Vitamin C potreban je tijelu za proizvodnju kolagena, koji pobolj&scaron;ava elastičnost i otpornost kože.
Osim vitamina C, ovo voće sadrži i elaginsku kiselinu koja je takođe izvrsna za sprječavanje prijevremenog nastanka bora. Domaće maske za lice od jagoda vrlo su jednostavne i brze za napraviti, a vi&scaron;estruko su korisne za kožu koja uz njihovu pomoć ostaje mladolika i zdrava.
Pripremite 50 grama jagoda i napravite ka&scaron;u. Pire od jagoda pomije&scaron;ajte sa sokom od jednog limuna. Masku nanesite na čisto lice i ostavite da djeluje 15 minuta. Ova maska ​​pomoći će da se koža oslobodi svih nečistoća, a rezultat je blistav i sjajan ten.
Pasirajte 50 grama jagoda i pomije&scaron;ajte s pola avokada. Dobro promije&scaron;ajte i stavite masku na lice. Držite 15 minuta, a zatim uklonite toplom vodom. Maska pomaže održati kožu vlažnom i hidratiziranom.
50 grama jagoda dobro operite i napravite ka&scaron;u. Pomije&scaron;ajte s jednom ka&scaron;ikom meda. Smjesu možete pomije&scaron;ati i s tri ka&scaron;ike jogurta. Nanesite masku na čisto lice, ostavite da djeluje najmanje 15 minuta. Maska će zategnuti kožu i vratiti joj mladalački izgled, pi&scaron;e Story.hr.

Višestruka korist: Spriječite pojavu bora uz masku od voća

NJEGUJTE VAŠE LICE

Jeste li ikada primjetili da komarci neke ljude grizu če&scaron;će nego druge? To dijelom zavisi od krvne grupe.
Svaka krvna grupa ima određene karakteristike. Ponekad povećava rizik od dobijanja određene bolesti, a postoje teorije da krvna grupa čak određuje i na&scaron;e karakterne osobine.
Krvna grupa čak može odrediti koliko će nas intenzivno komarci gristi.
Koju krvnu grupu komarci najvi&scaron;e vole?
Do sada su sprovedena istraživanja koja su pokazala da se radi o nultoj krvnoj grupi. Ipak, stručnjaci procjenjuju da učestalost uboda komaraca zavisi od mnogo faktora.
&Scaron;ta jo&scaron; privlači komarce
Miris: Komarce može privući miris va&scaron;eg tijela.
Boja: Određene boje koje nosite mogu biti privlačne komarcima. Aktuelna istraživanja pokazuju da ih najvi&scaron;e privlači crna ili druge tamne boje.
Konzumacija alkohola: Ljudi koji su konzumirali alkoholna pića mogu biti privlačniji komarcima.
Trudnoća: Pokazalo se da su komarcima posebno privlačne trudnice.
Komarci mogu prenijeti te&scaron;ke bolesti, pa je važno za&scaron;tititi se od njih, bez obzira na krvnu grupu i druge faktore.
&nbsp;

Krvna grupa koju komarci najviše "vole"

PROČITAJTE KOJE IH STVARI JOŠ "PRIVLAČE"

Lonci, poklopci i i tiganji, posebno oni od kvalitetnijih materijala, skupi su i ponekad nije jednostavno izabrati ba&scaron; one modele koji nam se sviđaju.
Stoga su mnogi nezadovoljni kad na omiljenim posudama od nerđajućeg čelika primijete mrlje koje se prelijevaju u duginim bojama.
Iako nije riječ o mrlji koja će uticati na posudu i o&scaron;tetiti je niti na bilo koji način utiče na ukus hrane tokom pripreme ili zdravlje zbog konzumiranja hrane iz takvih posuda, za mnoge je riječ o estetskom problemu koji žele ukloniti.
Lonci od nerđajućeg čelika često sadrže hrom, čvrsti metal, koji ih &scaron;titi od hrđe ili korozije. Ako pomije&scaron;ate kiseonik i hrom dobićete dugine boje. To je u osnovi tanak za&scaron;titni sloj koji mijenja boju u kombinaciji sa vazduhom i visokom temperaturom, pi&scaron;e Taste of Home.
Da biste se rije&scaron;ili mrlja u tzv. "duginim bojama" nisu vam potrebna skupa sredstva za či&scaron;ćenje iz trgovina. Dovoljan je obično alkoholno sirće koji vjerovatno svi imaju u kuhinji.
To je prirodno sredstvo koje pomaže u či&scaron;ćenju mnogih neugodnih nečistoća. Kako biste očistili mrlju u duginim bojama, nanesite malo sirćeta na sunđer i dobro istrljajte posudu. Potom je isperite, osu&scaron;ite i ona će ponovo zablistati kao nova. Naime, kiselost sirćeta će razbiti oksidirani sloj duginih boja te će posude od nerđajućeg čelika ponovno zasijati, prenosi 24sata.hr.

Kako očistiti "dugine mrlje" na posuđu

KORISNI SAVJETI

Na internetu se pojavila ilustracija situacije u saobraćaju koja je izazvala raspravu među tvitera&scaron;ima.
Na ilustraciji se može vidjeti kako crveni automobil kreće prema naprijed sa semafora na kojem se vidi zeleno svjetlo, dok njemu nasuprot stoji autobus, kojem je takođe upaljeno zeleno svijetlo na semaforu i koji želi skrenuti lijevo.
Međutim, na ilustraciji se nalazi i saobraćajni znak, koji vozača auta upozorava da se nalazi na sporednoj cesti i da je bus na glavnoj.
"Bus ima prednost", "Autobus je na putu s prednosti prolaza, bez obzira zeleno je svakom, istovremeno gleda se i put s prednosti prolaza", pisali su jedni, no drugi se nisu složili.
"Postupa se po semaforu. Znakovi imaju vrijednost samo kad semafor nije u funkciji", "Isključivo crveni auto ima prednost! Hijerarhija: policijski službenik, svjetlosni znakovi (semafor), prometni znakovi, oznake na cesti", mi&scaron;ljenje je drugih.
Ova situacija je zapravo vrlo jednostavna i odgovor bi trebali znati svi koji su dobili vozačku dozvolu.
Naime, saobraćajni znakovi ne vrijede kada je svjetlosna signalizacija u funkciji. Automobil ima prednost jer vozilo koje se kreće prema naprijed sa semafora uvijek ima prednost nad vozilom koje sa semafora skreće lijevo.

Ko ima prednost? Situacija na raskrsnici zbunila vozače

DA LI ZNATE TAČAN ODGOVOR?

Ako ste primjetili da vam je bijeli ve&scaron; nakon pranja sivkast, ne morate tražiti nova sredstva u prodavnici.
Postoji genijalan trik za koji vam nije potreban dodatni novac.
Sve &scaron;to vam je potrebno jeste jedan pra&scaron;ak za pecivo i jedna tableta aspirina. Aspirin bi trebalo da stavite direktno u bubanj, zajedno sa ve&scaron;om, dok pra&scaron;ak za pecivo ide u pregradu za pra&scaron;ak za pretpranje, a u glavnu pregradu stavite tečni deterdžent, pi&scaron;u Novosti.
Ve&scaron; operite sa pretpranjem na 90 stepeni.
Rezultati će vas odu&scaron;eviti.

Jednostavan trik za blistavo bijeli veš