Možda ovo nijeste znali, ali ako pijete terapiju bilo kod tipa, izbjegavajte da to radite uz prvu jutarnju kafu.

Ljekari tvrde da kafa i ljekovi nikako ne idu zajedno, a evo zbog čega.

Stvar je u tome što kofein koji se nalazi u kafi bitno utiče na aktivne sastojke iz ljekova, pa čak i suplemenata. Ukoliko uzimate svoju redovnu terapiju ili samo suplemente – gledajte da to ne bude baš uz prvu jutarnju kafu. Za zdravu osobu, 400 miligrama kofeina dnevno je potpuno bezbjedno, ali kafa može znatno izmijeniti apsorpciju ljekova. To znači da ako uzimate lijek uz kafu, efekat lijeka može postati slabiji, liječenje sporije.

U ovom kratkom periodu dok su vam medicinski preparati neophodni, pokušajte da odgodite kafu bar sat vremena nakon terapije. Znači: doručak, poslije njega terapija (osim ako je drugačiji savjet ljekara), a kafa čitav sat kasnije.

Kako tačno kafa utiče na ljekove?

Prema rezultatima naučnih istraživanja, kafa može da smanji dejstvo nekoliko ljekova. Tu spadaju ne samo ljekovi protiv bolova, već i ljekovi koji su prepisani za liječenje hroničnih bolesti i neuroloških oboljenja. Zato bi bilo dobro da napravite pauzu između njih, kako ne biste usporili svoj oporavak.

Kada popijemo lijek, njegovo dejstvo još nije počelo. On najprije mora da se apsorbuje, odnosno da dospije u krvotok i da se potom raširi po našem organizmu. Koliko dobro se lijek apsorbuje, toliko brzo ćemo ozdraviti. Kafa ometa upravo ovaj proces.

- Antidepresivi: kafa smanjuje apsorpciju.
- Ljekovi koji sadrže gvožđe: kafa smanjuje apsorpciju.
- Relaksanti mišića: kafa smanjuje apsorpciju.
- Ljekovi za liječenje mentalnih bolesti: kafa smanjuje apsorpciju.
- Ljekovi koji sadrže aspirin: kafa ubrzava apsorpciju.
- Ljekovi za liječenje Parkinsonove bolesti: kafa ubrzava apsorpciju.
- Ljekovi za liječenje problema sa štitnom žlijezdom: kafa smanjuje apsorpciju.
- Vitamin D i kalcijum: kafa smanjuje apsorpciju.
- Glukoza: kafa smanjuje apsorpciju.
- Ljekovi koji ciljaju na Alchajmerovu bolest: kafa smanjuje apsorpciju.
- Ljekovi koji sadrže paracetamol: kafa ubrzava njihovo eliminisanje iz organizma.
- Minerali (kalcijum, magnezijum, natrijum itd.):kafa ubrzava njihovo izlučivanje.

Ljekovi se piju s vodom

Rješenje je vrlo jednostavno: ljekove pijte s vodom, a kafu pijte prije ili poslije. Isto važi i za neke druge napitke, jer su istraživanja pokazala da čak i cijeđena narandža može da ometa apsorpciju lijeka, baš kao i čajevi. Mala promjena u navikama može znatno da doprinese vašem zdravlju i efektu ljekova koje pijete.