I holesterol i trigliceridi su masnoće u krvi, a kada nivoi ovih lipida postanu previsoki, mogu da povećaju rizik od srčanog i moždanog udara.

Međutim, jedan napitak može da pomogne jer djeluje kao antiglicerid.

Vrijednosti holesterola potrebno je pratiti tokom cijelog života jer zbog visokog nivoa srce trpi pritisak i jače pumpa, pa je u opasnosti da prerano oslabi zbog dodatnog rada.

Tako se povećava rizik od razvoja srčanih bolesti, srčanog udara, pa čak i moždanog udara. Da biste izbjegli takva stanja koja ugrožavaju život, najbolje je da se redovno kontrolišete i održavate zdrav način života – uključujući ishranu i napitak koji pomaže u kontroli, pa čak i smanjenju holesterola, ali i triglicerida.

Sastojci:

– 6 limunova

– 4 celera

– 1 litar vode

Priprema:

Limun potopite u vodu u koju ste rastvorili kašičicu sode bikarbone. Ostavite malo da odstoji desetak minuta, pa isperite čistom vodom.

Potom isjeckajte limunove sa sve korom na kockice.

Celer oljuštite i izrendajte. Pomiješajte ga s limunom i prelijte litrom vode.

Smjesu ostavite da odstoji 24 sata, a zatim procedite kroz gazu.

Napitak čuvajte u frižideru i pijte po rakijsku čašicu prije svakog obroka, prenosi Danas.rs.