Sve je više stogodišnjaka, a mnogi svoju dugovječnost pripisuju pozitivnom stavu.

Roslin Menaker (103) rekla je za Gardijan da su „sreća, radost, zahvalnost i pozitivan pogled na život razlozi zbog kojih je doživjela duboku starost„.

Rut Svidler (103) otkrila je za CNBC da je uvijek bila hvaljena zbog njenog pozitivnog stava. Uvijek je bila vesela.

Iako stariji ljudi misle da je pozitivno raspoloženje imalo ulogu u njihovoj dugovječnosti, odnos između ličnosti i starenja je nijansiraniji, kaže profesor psihologije ličnosti sa Univerziteta Notr Dam Dejvid Votson.

„Mislim da su efekti pozitivnog načina razmišljanja precijenjeni“, kaže on, ali ističe da postoje i druge osobine za koje vjeruje da su usko povezane sa dugovječnošću.

„Savjesni ljudi ne prave gluposti“

Prema mišljenju profesora Votsona, osobine većine ljudi mogu da se klasifikuju u pet kategorija: otvorenost, savjesnost, ekstrovertnost, prijatnost i neuroticizam.

„Savjesnost, odnosno koliko ste organizovani i disciplinovani, u najvećoj je vezi sa dugovječnošću“, tvrdi on.

On to objašnjava riječima: „Ljudi sa visokim nivoom savjesnosti bolje vode računa o sebi. Na primjer, pokušavaju da piju alkohol umjereno i jedu uravnoteženije obroke. Savjesni ljudi ne prave gluposti.“

Dobra vijest je da postoje radionice svjesnosti koje mogu povećati našu sposobnost samoregulacije. Međutim, to ne znači da pozitivan stav nije važan.

„Mentalno zdravi ljudi se brže oporavljaju. Oni sebi mogu reći da ono kroz šta prolaze nije velika stvar. Oni pronalaze načine da se vrate u tu ravnotežu. Ako živite zdravim načinom života i možete da se oporavite od nevolja, to bi moglo dovesti do toga da živite duži i zadovoljavajući život“, zaključio je on, prenosi Index.hr.