Mnogi daju basnoslovne sume novca kako bi imali savršen osmijeh, a ne znaju da perfektu bjelinu zuba mogu da postignu i kod kuće. 

Naime, stomatolog Šeron Huang savjetuje kako da njegujemo svoje zube svakodnevno da bi oni bili jaki i zdravi. Takođe ističe da se zdravlje zuba ne ogleda u njihovoj bjelini, te da bi trebalo više da povedemo računa o oralnoj higijeni.

Čišćenje koncem

Zubarka Huang kaže da je ne koristiti konac za čišćenje zuba kao tuširanje bez sapuna. Nemoguće je zadržati bakterije bez upotrebe konca jer se vremenom od bakterija razvija upala koja izaziva loš zadah, ali može da napadne i druge organe u tijelu.

Nikada nemojte piti sokove bez slamke

Gazirana pića su veoma korozivna za naše zube i oštećuju zubnu gleđ. Huang navodi da gazirana pića uvijek pijemo kroz slamku i odmah ih isperemo vodom kako bismo neutralizovali pH vrijednost.

Nikada ne koristite trikove za izbjeljivanje

Mnogi ljudi misle da su im potrebni skupi kompleti za izbjeljivanje zuba i uklanjanje mrlja, ali ovi proizvodi možda neće funkcionisati tako dobro kako se ljudi nadaju i mogu čak izazvati štetu. Takođe, mnoge paste za izbjeljivanje imaju abrazivne sastojke koji čiste mrlje, ali uklanjaju gleđ.

Gubljenje kosti

Nemojte koristiti aparate koje nijesu preporučili stomatolozi - Nikada ne bi trebalo da koristite aparate za ispravljanje zuba bez prethodne konsultacije i pregleda sa stomatologom. U nekim slučajevima, pacijenti koji su koristili algenere kod kuće mogu izgubiti kost ili zahtjevati vađenje zuba.

Ne perite zube odmah nakon jela

Iznenađujuće, zubi su mekani i četkanje odmah nakon jela može uništiti gleđ. Nakon što jedete, pH vrijednost u vašim ustima opada jer su enzimi započeli proces varenja. Ovaj proces traje oko 30 minuta, nakon čega možete oprati zube.